Aktuálny harmonogram skupinových cvičení
Staň sa fanúšikom
Mozolani Trainings Fitness Clubu
|
Fitness
Fitness je centrom diania pre všetkých, ktorí chcú získať silu alebo spevniť postavu. Na posilňovacích strojoch je najdôležitejšie, aby Vám správne viedli pohyb, ktorý bude čo najprirodzenejší. A práve takéto stroje nájdete v našom fitness clube. S novým patentovaným komplexom strojov MATRIX môže každý rozvinúť svoju silu a vytrvalosť až do svojho maxima, nezávisle na veku a športovej úrovni. Stroje ponúkajú vysokú ergonomickú úroveň a veľmi jednoducho sa používajú aj nastavujú . Každý stroj je predurčený k jednému druhu pohybu a kruhovým tréningom (postupným vystriedaním strojov) je garantované bezpečné a efektívne precvičenie všetkých dôležitých svalových partií. Priestor fitness clubu je riešený unikátnym systémom. Súčasťou fitness je taktiež osobná zóna, ktorá slúži pre individuálne cvičenie bez strojov a veľkých činiek. Pripravené sú atypické pomôcky ako balančné podložky, lopty a rada ďalších. Účelom je udržať Vaše telo funkčné bez veľkej záťaže. Tento typ cvičení je vhodný najmä po úrazoch, chorobách atd. Môžete sa tu v kľude dostávať do obvyklej kondície, alebo len tak zľahka cvičiť a nebudete mimo diania v klube.
Cardio trenažéry
Cardio alebo taktiež aerobne trenažéry sú najrýchlejšie sa rozvíjajúcim segmentom fitness centier. Zatiaľ čo v osemdesiatych rokoch hrali prím činky a svaly, dnes sa tento pomer pomaly mení pretože ľudia pochopili dôležitosť kardio-vaskulárneho systému a kondície. A práve na ich zlepšenie sú najlepšie cardio trenažéry. Náš fitness club je vybavený špičkovými cardio trenažérmi svetovej triedy. Cardio-zóna vo fitness clube vás uspokojí i v dobe najväčšej špičky. Svoj stroj budete mať vždy voľný, či už si vyberiete bežiaci pás, eliptický trenažér, stepper, rotopéd alebo rotopéd v sede.
|
|
