Aktuálny harmonogram skupinových cvičení
Staň sa fanúšikom Mozolani Trainings Fitness Clubu
|
|
TVAROVANIE PROBLÉMOVÝCH PARTIÍ |
Nevenujete sa športu a začína Vám ochabovať telo? Sú toto Vaše ciele?
- Posilniť brušné a chrbtové svalstvo
- Znížiť podiel tukovej zložky
Obsah programu:
- Diagnostika, zloženie tela a zostavenie dlhodobého tréningového plánu
- Vytýčenie najproblematickejších partií
- Špeciálne skupinové lekcie ako pevné brucho, pekné pozadie, vytrvalostný spinning
- Odporučenie stravovacieho režimu, výživové poradenstvo
|
|