Magazín

Novinky

ZDRAVIE ZAČÍNA VO VNÚTRI 1.ČASŤ

Chodíte pravidelne do fitka, aby ste mali vytvarované svaly a pevné telo. Zaraďujete kardio, ktoré vám pomáha k plochému bruchu a k dobrej fyzickej…

Výživa: Sodík, Draslík - 38.diel seriálu

Sodík je pre telo veľmi dôležitá minerálna látka, ktorej hlavnou funkciou je regulovanie distribúcie telesných tekutín a acidobázickej rovnováhy. Ak…

Extra tip na kvalitné nabudenie pred tréningom.

Arginín (Hell Gel, E.NOX, HellNox) Pretože sa táto aminokyselina v tele pohotovo a ochotne premieňa na oxid dusnatý (NO), je využívaná ako hlavná…

Výživa: Fosfor, Horčík - 36.diel seriálu

Horčík je jedným z najdôležitejších prvkov v ľudskom organizme, je základným zdrojom energie v množstve enzymatických reakcií v tele. Fosfor je…

Kulturistika

Extra tip na kvalitné nabudenie pred tréningom.

Arginín (Hell Gel, E.NOX, HellNox) Pretože sa táto aminokyselina v tele pohotovo a ochotne premieňa na oxid dusnatý (NO), je využívaná ako hlavná…

KONIEC VÝHOVORIEK!

Dennodenne sa stretávame s najrôznejšími výhovorkami. Prečo ten a ten zaspal, prečo tamten nemôže to a ono, prečo to nejde a tak podobne stále bla…

SPRÁVNE NAČASOVANIE ZÁKLAD ÚSPECHU.

NÁVOD NA EFEKTÍVNE POUŽITIE DOPLNKOV VÝŽIVY.Doporučuje aj člen EXTRIFITSLOVAKIA TEAMU juniorský majster sveta Norbert Zajac.

Victor Richards – 4. časť, tréning hrudníka

Svetová kulturistika má veľa brutálne masívnych borcov, ktorí svojou muskulatúrou vzbudzujú obdiv, ale Victor Richards je ojedinelým zjavom. V…

FITNESS

Adelu Ondrejovičovú čakajú dve náročné obhajoby

Slovenská reprezentantka v bodyfitness Adela Ondrejovičová sa pripravuje na dve náročné obhajoby na medzinárodnej scéne. Koncom septembra ju čaká…

Milová má postupové ambície, naplní ich?

Žilinská bikiny fitneska Jana Milová (Mozolani The Fitness Authority) sa pripravuje na nominačnú súťaž Mozolani Fitness Cup 2014, ktorá sa uskutoční…

Veronika Guľášová zaradila do tréningu box

Bikiny fitneska SAKFST Veronika Guľášová sa kedysi venovala thajskému boxu. V správny čas usúdila, že tento tvrdý bojový šport nie je vhodný pre…

Prítrská chce zlato aj z nominačnej súťaže

Úradujúca európska šampiónka v bikiny fitness do 163 cm, pretekárka SAKFST, Stanislava Prítrská si už nemôže dávať nízke ciele. Celá jej aktuálna…

LIFESTYLE

ZDRAVIE ZAČÍNA VO VNÚTRI 1.ČASŤ

Chodíte pravidelne do fitka, aby ste mali vytvarované svaly a pevné telo. Zaraďujete kardio, ktoré vám pomáha k plochému bruchu a k dobrej fyzickej…

Výživa: Sodík, Draslík - 38.diel seriálu

Sodík je pre telo veľmi dôležitá minerálna látka, ktorej hlavnou funkciou je regulovanie distribúcie telesných tekutín a acidobázickej rovnováhy. Ak…

Výživa: Fosfor, Horčík - 36.diel seriálu

Horčík je jedným z najdôležitejších prvkov v ľudskom organizme, je základným zdrojom energie v množstve enzymatických reakcií v tele. Fosfor je…

Výživa: Vápnik - 35.diel seriálu

Vápnik je jedným z najdôležitejších minerálov v tele. Je základom zubov a kostí. Je nenahraditeľný pre funkciu buniek, svalové sťahy, prenos…

ZMENÁREŇ

Janka Balíková od januára schudla už 20 kg

Janka Balíková bola treťou najúspešnejšou ženou v jedinečnej súťaži v chudnutí Zmenáreň Fit Body 2014. Za desať týždňov schudla úctyhodných 18,2 kg.…

Pozrite si záverečný 12. diel televízneho seriálu

V záverečnej 12. časti TV seriálu celoslovenskej súťaže v chudnutí Zmenáreň Fit Body si môžete pozrieť slávnostné vyhodnotenie celkových výsledkov,…

Ako sú na tom finalisti? Chudnú ďalej?

Aj traja finalisti 4. ročníka projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život sa zúčastnili slávnostného vyhlásenia výsledkov celoslovenskej súťaže v…

Bartková sa chce dostať pod hranicu 100 kg

Anna Bartková schudla za 10 týždňov 20,5 kg, čo znamenalo jej víťazstvo v celoslovenskej súťaži v chudnutí Zmenáreň Fit Body 2014 v kategórii úbytok…

Ostatné športy

Sagan prestupuje, ulovil ho ruský podnikateľ

Bratislava 5. augusta (TASR) – Slovenský cyklista Peter Sagan má namierené do tímu Tinkoff-Saxo. Podľa informácií denníka Šport už trojnásobný…

Marián Gáborík Hokejistom roka 2014

Bratislava 2. augusta (TASR) – Najlepším hokejistom Slovenska v sezóne 2013/2014 sa stal útočník Marián Gáborík, ktorý získal toto ocenenie…

Nibali víťazom Tour, Sagan má zelený dres

Paríž 27. júla (TASR) – Vincenzo Nibali sa v nedeľu stal víťazom 101. ročníka najslávnejších cyklistických pretekov sveta Tour de France. Jazdec…

Nemecko je majstrom sveta vo futbale

Berlín 14. júla (TASR) – Nekonečná eufória zavládla medzi futbalovými fanúšikmi Nemecka po záverečnom hvizde vo finále MS 2014. Štvrť milióna…